2013年12月04日

運動は、美容に繋がる

ランニングを定期的に続けていて、気づいたことがあります!!


ランニング後のお風呂上がりの肌のハリ感の違いに!!


普段のお風呂上がりよりも

肌の弾力がUPしているのです!!


実際に運動をしている友達にも聞いてみたら

肌のハリがよくなった。
血行がよくなって、冷え性がましになった。
乾燥肌が改善された。


とみんな言っていました。


もちろん、外で運動するときは
冬でも日焼け止めをしていないといけませんが。



ちょっと調べてみました。


運動すると、基礎代謝が高くなるため健康になれる。

ジョギングやエアロビクスなどの有酸素運動は
脂肪燃焼効果が高いため、余分な脂肪を落とす効果があり
余分な脂肪から引き起こされる病気の要因の防止。
ニキビなどの肌改善に効果的。

成長ホルモンを活性化させるためコラーゲンの分泌を促す。
そのため、若々しい肌やハリのある肌をつくることができる。

筋肉の萎縮をなくし、ホルモンバランスを整える働きがある。




運動って、やっぱり凄い!!


120907happensbrains.jpg



美容のカラーは、オレンジ。

オレンジは、レッドイエローを足すことでできています。


レッド   = 運動・身体

イエロー = 刺激を与える


つまり、運動することで身体に自然な刺激を与えることが美容秘訣に。


bijinn.jpg


エステでもお肌を活性化させるために
優しくパッティングという刺激を与えていますよね?!


1日20分でもいいので
ちょっとした運動を取り入れて、日々の健康を維持していきませんか??


□ CLカラーメッセージ □
日々の美容は、無理ない自然な運動をすることで身体を輝かせる



今のあなたに必要なカラーは、どの色でしょうか??

ボトル達.jpg


□CLカラーセラピーセッション□
当Color Receptionで、CLカラーセラピーセッションも承っています。
¥2,000- (約 25分)



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



〜 こんな方にオススメのCLカラーセラピー 〜
かわいい 他のカラーセラピーの資格はあるが、セッションに不安
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✩型のカラーボトルは、あなたの心を輝かせてくれますよ♫

DSC_2532.JPG



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「CLカラーセラピスト養成講座 ステラ

■日時
 12月 9日(月)10時30分〜15時
 12月12日(木)10時30分〜15時
 12月21日(土)10時30分〜15時


■料金 21,000(12色星型カラーボトル、テキスト、修了証含)
■場所 Color Reception  京阪橋本駅下車徒歩2分 リンク→r 


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上記日程に受講が難しい方は、お気軽にご相談ください。^^



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CLカラーティーチャーポップ.jpg パーソナルカラー.jpg

■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ 

ボトル達.jpg

↓Color Reception HP↓
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posted by トーヤ at 00:00| 大阪 ☁| Comment(0) | 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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