ビタミンCって、体内に吸収されにくい物質ふらふら みなさんは、甘いものなどをたべてませんか? 実は、甘いもの(キャンディーやチョコレートなど)は ビタミンCを破壊してしまうらしいですあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗) 口内炎はビタミンC不足や胃や腸の調子が悪いときに出てきますよねバッド(下向き矢印) 体内の調子は外側からわからないので、口内炎は警告サインexclamation×2 ハーブティーで防止もいいですが、普段の食生活をバランスよく摂るのが 一番いいですよɾ.." />

2009年08月09日

バランスよく

以前、ビタミンCがたくさん含まれているハーブティーをご紹介しましたわーい(嬉しい顔)

ビタミンCって、体内に吸収されにくい物質ふらふら

みなさんは、甘いものなどをたべてませんか?

実は、甘いもの(キャンディーやチョコレートなど)は

ビタミンCを破壊してしまうらしいですあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)

口内炎はビタミンC不足や胃や腸の調子が悪いときに出てきますよねバッド(下向き矢印)

体内の調子は外側からわからないので、口内炎は警告サインexclamation×2

ハーブティーで防止もいいですが、普段の食生活をバランスよく摂るのが

一番いいですよわーい(嬉しい顔)

色でいうと

・白・黒

の6色exclamation×2

お肉やお魚などのエネルギーになる

フルーツなどのビタミンCのもとになる

お野菜などの体調バランスを整える

体内を潤す水分の

ご飯やパンなどのたんぱく質の白

ゴマやワカメなどの無機質の黒


なかなか意識しないと偏りがちな食生活もカラーに置き換えてみると

ちょっと楽しく摂り入れれるのではないでしょうか?わーい(嬉しい顔)
 


posted by トーヤ at 11:48| 大阪 ☔| Comment(0) | アロマとカラー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。